Masážní půlkruhová podložka The Dot

Masážní podložka s dřevěnými půlkoulemi pro cílenou stimulaci chodidel.
Přirozený povrch doplňují masivní dřevěné půlkoule o průměru 6 cm a výšce 3 cm, které vytvářejí výraznější tlakové body. Jsou vhodné pro stimulaci plosky chodidla, oblasti podélné klenby a plantární fascie. Ideální pro vědomou chůzi naboso, aktivaci a každodenní péči o chodidla.

Masážní podložka s dřevěnými půlkoulemi

Podložka, která kombinuje přírodní materiály s cíleně tvarovanými dřevěnými prvky. Její základ tvoří hustě osazený povrch z přírodních dřevěných komponentů a dominantním prvkem jsou masivní dřevěné půlkoule o průměru 6 cm a výšce 3 cm.

Podložka je díky svým menším rozměrům vhodná do menších prostor jako je koupelna, obývací prostor, ložnice či dětský pokoj. 
V koupelně jen doporučuji vždy nechat podložku pořádně vyschnout. A to tak, že ji jen otočíte naopak. 

Jejich zaoblený tvar vytváří při našlapování výraznější tlak na jednotlivá místa plosky a umožňuje chodidlo při chůzi lépe vnímat a aktivně s povrchem pracovat.

Cílená stimulace chodidel

Dřevěné půlkoule jsou rozmístěny tak, aby při chůzi naboso docházelo k výraznější stimulaci různých částí plosky chodidla. Při pomalém a vědomém našlapování mohou být příjemným nástrojem pro stimulaci oblasti podélné klenby a plantární fascie, tedy vazivové struktury probíhající po spodní straně chodidla.

Kombinace půlkoulí a menších dřevěných terčíků zároveň nabízí chodidlu různě vysoké a široké kontaktní body.

🌿 Pro každodenní péči o chodidla

Podložku můžeš využít jako krátký každodenní rituál. Stačí několik minut naboso – například při ranním protažení, během čištění zubů nebo kdykoliv během dne.

✔️ stimuluje plosky chodidel
✔️ podporuje vnímání jednotlivých částí chodidla
✔️ cíleněji zatěžuje oblast klenby díky dřevěným půlkoulím
✔️ poskytuje podněty oblasti plantární fascie
✔️ pomáhá procvičit chodidla při vědomém našlapování
✔️ kombinuje různé výšky, tvary a struktury přírodního dřeva
✔️ vhodná pro krátkou každodenní stimulaci naboso

Jak na ni správně našlapovat?

Začni pomalu a postupně přenášej váhu od paty přes střed chodidla až k prstům.
Nesnaž se na podložku hned silně tlačit.
Důležité je vnímat, kde se chodidlo podložky dotýká a jak na jednotlivé dřevěné prvky reaguje.

Pokud je pro tebe určitá část příliš intenzivní, jednoduše přenes větší část váhy na druhou nohu a intenzitu postupně navyšuj.

Rozměr dřevěných půlkoulí: Ø 6 cm, výška 3 cm
Rozměr podložky: půlkruh o rozměru 50 cm 
Materiál: přírodní dřevo
Použití: chůze naboso, stimulace plosky, práce s klenbou a každodenní péče o chodidla.