Balanční dřevěná polokoule

Dřevěná balanční půlkoule pro zdravá chodidla a lepší stabilitu

Objevte sílu jednoduchého pohybu. Dřevěná balanční půlkoule Gogofoot je navržena pro aktivní cvičení chodidel, kotníků i celého těla. Při stání na oblém povrchu se zapojují drobné svaly chodidel, kotníků, lýtek i hluboký stabilizační systém, který pomáhá udržovat správné držení těla.

Stačí několik minut denně a vaše nohy budou pracovat přirozeným způsobem.

Rozměr: 18 x 9 cm 

Pro koho je vhodná?

✔ děti od přibližně 3 let (vždy pod dohledem dospělého)
✔ dospělé
✔ seniory
✔ sportovce
✔ fyzioterapeuty a rehabilitační centra
✔ školy, školky a sportovní kluby

Jaké jsou její hlavní výhody?

• podporuje aktivaci svalů chodidel,
• rozvíjí rovnováhu a koordinaci,
• posiluje stabilitu kotníků,
• zapojuje hluboký stabilizační systém těla,
• vhodná pro balanční cvičení i rehabilitační programy,
• pomáhá zpestřit domácí cvičení,
• příjemný kontakt bosého chodidla s přírodním dřevem.

Přírodní materiál

Půlkoule je vyrobena z kvalitního masivního dřeva s hladkým povrchem, který je příjemný na dotek i při cvičení naboso. Každý kus je originál díky jedinečné kresbě dřeva.

Jak cvičit?

Postavte se bosou nohou na střed půlkoule a snažte se udržet rovnováhu.

Začněte s oporou o zeď nebo židli a postupně přecházejte ke cvičení bez opory.

Cvičit můžete na jedné noze i na obou, podle své úrovně.

Pokročilejší se snaží snížit na jedné noze a udělat jakoby dřev. Či zvedat volnou nohu do tzv. holubičky. 

Parametry

• Materiál: masivní přírodní dřevo
• Výroba: Česká republika
• Použití: domácí cvičení, fyzioterapie, rehabilitace, sportovní trénink
• Povrch: hladce broušený, příjemný pro bosou nohu